3 недели

                    Для успешного результата!

                     Следуйте программе №1 первые 7 дней

Завтрак:

             1 красный

             1синий

             1коричневый

             1зеленый в (свежем виде)

             1 белый

             1 желтый

Ланч и ужин:

             1 красный

             1синий

             1коричневый

             1зеленый в (свежем виде)+1 зеленый (вареном виде)

             1 белый

             1 желтый (по желанию)

Если чувствуете голод в течение дня

             1 порция синяя и 1 порция белая