Целительство,профессиональный массаж на дому разных видов, Юмейхо терапия, ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ массаж живота.  Кинезиология. Космоэнергетика, сеансы и обучение Access Bars, Facelift, телесные процессы и другие инструменты
Здоровье, Красота, Долголетие

Форма входа
Категории раздела
Виды и описание массажа [10]
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Главная » Статьи » Виды и описание массажа » Виды и описание массажа

Спортивный массаж
Спортивный массаж применяется для повышения функционального состояния спортсмена, улучшения спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Спортивный массаж включает в себя предстартовый и восстановительный массаж.
Предстартовый (мобилизационный) массаж проводится перед тренировкой (соревнованием). Его задача- подготовка нервно- мышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, предупреждение травм опорно-двигательного аппарата. В зависимости от характера и предстоящей работы, вида спорта, психического состояния различают успокаивающий и возбуждающий массаж.

Восстановительный массаж показан после больших физических и психических нагрузок. Его цель-восстановление функционального состояния спортсмена, повышение физической работоспособности, снятие общего утомления. Как правило, проводится, общий восстановительный массаж, реже локальный, например между спортсменов. После больших физических нагрузок он носит щадящий характер, а в дни отдыха - более глубокий.
Категория: Виды и описание массажа | Добавил: Olga (04.03.2007) | Автор: Ольга E W
Просмотров: 5104
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0