|
РЕАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ВСЕХ
|
|
| Olga | Дата: Воскресенье, 01.11.2009, 17:45 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 475
Репутация: 0
Статус: Offline
| Несколько лет назад я бежала к очередной пациентке, спускаясь в метро мне попалась небольшая книжка. В то время проблема похудения стояла не так актуально, но мои клиентки уже почувствовали вкус хорошей фигуры начали мне задавать вопрос, как же её сохранить в таком же виде после массажа! Так вот я возвращаюсь к книжке и её название меня очень привлекло- Великолепная фигура за 15 мин. в день!
В книжке давались реальные упражнения которые подходят людям всех возрастов и для тех, кто далек от спорта вообще или не имеют свободного времени на поход в спортзал!
Книга построена на программе "БОДИФЛЕКС". Суть в том, что КИСЛОРОД СЖИГАЕТ ЖИР! И что бы обеспечить этот процесс, совсем не обязательно бегать, прыгать и тд... Увеличить приток кислорода в организм можно гораздо проще,не подвергая свое тело насилию!.  "БОДИФЛЕКС" занимает всего 15 мин. в день и при этом дает тот же эффект 
http://olga-massage.ucoz.ru/
|
| |
| |
| Olga | Дата: Воскресенье, 01.11.2009, 18:14 | Сообщение # 2 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 475
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я завела эту тему так как меня неоднократно спрашивают на какой диете я сама сижу!  Поверьте как мне попалась эта чудо книжечка, так я и практикую эти упражнения с дыхательной гимнастикой!  А на диеты и спортзалы у меня просто нет времени, работы много!
http://olga-massage.ucoz.ru/
|
| |
| |
| Olga | Дата: Воскресенье, 01.11.2009, 18:28 | Сообщение # 3 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 475
Репутация: 0
Статус: Offline
| ПОНИМАЮ, ПОВЕРИТЬ ТО ВСЕ ТАК ПРОСТО, ОЧЕНЬ ТРУДНО! НО ВАС И НЕ ЗАСТАВЛЯЮТ! Попробуйте и сами проверите на себе! Впрочем, тут не все так просто.Ваш организм не привык к излишкам кислорода, вы же привыкли к чувству усталости, поэтому лучше всего чередовать состояние энергичности и усталости, пока они не придут в равновесие! Но помните, что нужно это проводить регулярно, а не раз от раза. И если вы получив результат успокоившись забросите занятия, то быстро придете в первоначальную стадию!
http://olga-massage.ucoz.ru/
|
| |
| |
| Olga | Дата: Воскресенье, 01.11.2009, 18:54 | Сообщение # 4 |
|
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 475
Репутация: 0
Статус: Offline
| Да, самое интересное для меня в этом оказалось то, что не нужно соблюдать никаких диет! Мой мозг наверное устроен так, что кода я думала про диеты, я начинала поглощать еду со страшной силой и в неограниченных кол-вах!!! Питаюсь я нормально и не в чем себя не ограничиваю! Но благодаря тому, что я делала упражнения каждый день, мой обмен веществ ускорился и я смогла усваивать пищу быстрее и по-иному.Главное в этих упражнениях то, что они естественным образом снижают снижают аппетит  Это происходит бессознательною. Но я действительно ем что хочу, и не набираю в весе! 
http://olga-massage.ucoz.ru/
|
| |
| |
