Целительство,профессиональный массаж на дому разных видов, Юмейхо терапия, ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ массаж живота.  Кинезиология. Космоэнергетика, сеансы и обучение Access Bars, Facelift, телесные процессы и другие инструменты
Здоровье, Красота, Долголетие

Форма входа
Категории раздела
Диеты [7]
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Главная » Статьи » Диеты » Диеты

Несколько рецептов и советов

  НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ

·       Пейте не менее 1,5 литров воды в день. Пейте небольшими количествами, но часто. Начинайте пить не раньше чем через час  после еды.

·        Не пейте больше 0,5 литра газированной воды в день

·       Используйте МЕД в место сахара ( он содержит магний, калий, селен и витамины группы В, очень полезны для кожи и волос)

·       Используйте сметану вместо сливочного или растительного масла

·       Лучше ешьте фрукты, а не только сок

 

HYDROMEL (безалкогольный напиток)

 

                       0,25литра воды

                       Сок 1 лимона

                       1 чайная ложка меда

КАКАО

                 1 кружка обезжиренного молока

                     1 чайная ложка порошка какао(без сахара)

                     1 чайная ложка меда

 

ОВОЩНОЙ БУЛЬОН

                      1,5 литра воды

                      1 кг лука порея

                      500гр. моркови

                      500гр. помидор

                      Несколько веточек сельдерея

                      Щепотку тимьяна или укропа

                      Нарезать овощи кусочками

                      Отделите овощи от бульона

                      Выбросьте зеленую часть лука и помидоры

                      Оставьте морковь для обеда

Категория: Диеты | Добавил: Olga (19.11.2008)
Просмотров: 820
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0